古熾明 副主任醫(yī)師
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冬季喝紅酒注意事項
1、秋冬季節(jié)氣溫偏低,是一年中最好的進補時節(jié),人們多食用羊肉等富于滋補功效的食材。酒精度高、單寧味重的酒品與味道強烈的食物相得益彰,如干紅類,適宜搭配牛羊肉等紅肉類;淡雅的白酒類適宜搭配禽類、魚類和海鮮。如果宴會提供了多種葡萄酒,應(yīng)遵循“先白后紅、先新后陳、先淡后醇、先干后甜”的原則。
2、葡萄酒有養(yǎng)顏、抗衰老、防止心血管疾病等妙用,但通常葡萄酒的后勁很足,飲用時一次以不超過半支為宜。用餐期間應(yīng)該盡量避免抽煙,一則煙的味道會干擾酒香,二則煙酒同進,會對人體的傷害加倍。
3、品嘗葡萄酒的溫度很重要。一般說來,越濃的酒適宜飲用的溫度越高,紅酒大約在15℃-18℃,不需冰鎮(zhèn),白酒在6℃-10℃。酒溫太冷,容易刺激腸胃。拿葡萄酒杯時,應(yīng)持杯腳的部分,避免手的體溫使酒的溫度上升破壞口感。
4、在儲藏方面,葡萄酒理想的儲藏溫度通常在15℃-20℃左右,濕度在60%-70%之間,并保持自然通風(fēng)。葡萄酒開啟后最好盡快喝完,切勿將喝剩的殘酒倒回瓶中。沒有開啟的葡萄酒以平臥水平放置為佳。應(yīng)特別注意避光、防震。一些帶著好酒赴約的人士,習(xí)慣于將酒放在座駕的后備廂中,這是一個不好的習(xí)慣,車尾頻繁震動和發(fā)熱,會導(dǎo)致葡萄酒變味、酒質(zhì)腐壞。
5、葡萄酒最適宜的飲用量與體力活動強弱相關(guān)。當(dāng)體力活動較少時,最適宜飲用量為每天1-2杯;當(dāng)體力活動較強時,最適宜飲用量為每天0.4-0.5升,并且酒后應(yīng)飲用大量的水。總之請記住,葡萄酒雖好,但任何好東西也會過猶不及啊。
6、一些朋友認(rèn)為葡萄酒與咖啡都是富含情調(diào)的優(yōu)雅之物,所以喜歡在飲用葡萄酒后,來上一杯濃濃的熱咖啡。其實,二者同飲并不利于健康。眾所周知,咖啡含有咖啡因這種物質(zhì),適量飲用可以帶來興奮和提神醒腦的功效,但如果與葡萄酒等酒類同飲,則會加速血液循環(huán),刺激心血管和大腦,對心臟、大腦帶來較大傷害,因此“美酒加咖啡”是并不科學(xué)的飲用方式。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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