紅葡萄酒怎么喝最健康

1、 男女每天喝酒程度不一樣

你知道每天喝多少紅葡萄酒才會(huì)最好的嗎？其實(shí)男女之間還有有差異的。以一瓶為例，對(duì)于女性朋友來說，每天喝三之一瓶是最好的；而對(duì)于男性朋友來說，每天喝紅葡萄酒的量不能超過半瓶。

2、 晚上喝最適合

紅葡萄酒什么時(shí)候喝最好呢？一般來說，晚上的7點(diǎn)到9點(diǎn)半之間是最佳的選擇。因此這個(gè)時(shí)間段肝臟中的乙醇脫氧氫酶是最為活躍的時(shí)候，這個(gè)時(shí)刻是最能代謝到酒精的。

3、 紅葡萄酒要慢慢的品嘗

紅葡萄酒不像喝啤酒一樣，一來就干一杯，吹一瓶的。紅葡萄酒應(yīng)該是慢慢的喝，只有這樣才能體驗(yàn)到紅葡萄酒的美麗，才能喝出品味。

4、 喝紅葡萄酒要吃肉

我們都清楚紅肉是屬于膽固醇高的食物，而紅葡萄酒的好處就是能夠降低膽固醇，因此喝葡萄酒最應(yīng)該搭配紅肉，而不是海鮮。