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糖尿病
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常吃甜食會(huì)給你帶來3個(gè)傷害

2017-09-20 09:50:56      

1、發(fā)胖

這是最直觀的。人體所無法消耗的糖分，大多會(huì)在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存。含有大量果糖的果葡糖漿可引起脂肪過量沉淀。除此以外，糖還能通過作用于神經(jīng)系統(tǒng)，抑制饑餓感的消失，促進(jìn)進(jìn)食。

2、導(dǎo)致失眠

吃過多的甜食對(duì)睡眠會(huì)產(chǎn)生不良的影響。研究人員曾對(duì)1000例睡眠障礙者進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)87%以上的病人愛吃甜食。

3、引發(fā)糖尿病

甜食對(duì)人體的免疫力會(huì)造成一定的影響。甜食吃太猛可能誘發(fā)糖尿病也是顯而易見的，糖分?jǐn)z入過多，血糖濃度提高，就會(huì)加重人們體內(nèi)代謝中胰島的負(fù)擔(dān)。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

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