古熾明 副主任醫(yī)師
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現(xiàn)在人生活條件比較好,最在意的就是健康,因此養(yǎng)生工作,就排在了前頭。因為現(xiàn)在人已經(jīng)意識到,沒有一個健康的身體,那么努力所得的一切都是虛無的,只有健康才可以享受到現(xiàn)在的一切。要養(yǎng)生就是需要利用到中醫(yī)的傳統(tǒng)中草藥,其中,蒲公英就是大家所追捧的一種,它有著可以相匹敵冬蟲夏草的養(yǎng)生功效,用它來泡水是可以起到養(yǎng)生的效果的。
蒲公英雖好,卻并不一定適合每個人飲用,其中就有蒲公英三個不喝,也就是存在以下三種情況,是不能喝蒲公英泡水的:
一、慢性腸炎者不喝。蒲公英是寒性的食品,同時,食用過多也會造成一定的腹瀉癥狀,因此有慢性腸炎的患者是不宜食用蒲公英的,可能會加重腹瀉癥狀,停止食用后,即可緩解。
二、陰寒證者不喝。陰寒患者的身體不會出現(xiàn)發(fā)熱的情況,病程長體質(zhì)差,這個時候如果使用性寒的蒲公英來進行治療,病情得不到好轉(zhuǎn)反而會出現(xiàn)副作用,身體體質(zhì)變差食欲也會下降。
三、放涼之后不要喝。蒲公英茶水建議在溫?zé)岬臅r候飲用,放涼之后最好不要再喝,否則可能引起腹瀉等不適。
以上便是蒲公英的三個不喝,其實對于蒲公英而言,除了這三個不喝以外,還有三個情況要注意,如果掌握不好,這樣泡水喝也一樣會對身體造成傷害的:
一、一次不能過量喝。對于正常體質(zhì)的人來說,蒲公英也不是喝的越多越好,一般每天飲用量在3-5g即可,過量飲用蒲公英就像大量飲用冰水一樣,也是會有傷身的可能的。
二、體寒不能直接喝。蒲公英有很多好處,但也不是沒有缺陷,蒲公英有一定的涼性,對于胃寒和體寒的人來講,經(jīng)常直接喝蒲公英會加重自身的胃寒和體寒。所以這類人群是不建議直接飲用蒲公英茶的,可以考慮在蒲公英中加入玫瑰、大棗、生姜等溫?zé)嵝圆牧?,綜合涼性后再喝。
三、過敏者不喝。有極少數(shù)人對于蒲公英會有過敏反應(yīng),如飲用蒲公英水之后身體出現(xiàn)小疙瘩或者瘙癢癥狀,這些都是屬于過敏的情況,一旦出現(xiàn)過敏狀況就不應(yīng)再飲用。
(責(zé)任編輯:付子顏 )
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