深秋健康湯譜白蓮百合糖水

材料：紅棗15～20粒，記得去核，桂圓20粒，新鮮蓮子20顆，新鮮百合兩個（若是干貨，大約20片左右），枸杞40粒。詳細(xì)>>

將鮮木瓜洗凈去皮除核，并切成粗塊件備用。干鮮花生仁用清水洗凈雜質(zhì)，鮮豬排骨用清水洗凈血污，砍成粗件，并加用精食鹽稍拌勻。然后將上述湯料同……詳細(xì)>>

百合蓮子糖水是比較常見的一種甜品，它主要是利用紅糖、百合和蓮子一起燉煮的，蓮子和百合都是可以幫助清熱解毒的，是很適合降火的，特別是火氣比……詳細(xì)>>

蓮子和百合都是具有補(bǔ)充氣血，潤肺安神，美容養(yǎng)顏等功效的藥膳，蓮子百合瘦肉湯是屬于一種很好的食療材料。對于治療慢性疾病，補(bǔ)充人體氣血，加速……詳細(xì)>>

口腔潰瘍、口氣重、失眠、鼻干等，出現(xiàn)這些癥狀，很多人都知道，自己可能是上火了。上火根據(jù)癥狀而分為心火、胃火、肝火、肺火、腎火五種，但是很……詳細(xì)>>