古熾明 副主任醫(yī)師
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咸蛋白藕餅的主料:咸蛋白1個、蓮藕250g、面粉30g 、蔥3根。
輔料:胡椒粉少許 鹽少許
咸蛋白藕餅的做法
1、用料:咸蛋白1個,蓮藕250克,面粉30克,蔥3根,胡椒粉少許,鹽少許。
2、蔥洗凈,切蔥花,備用。
3、蓮藕洗凈,去皮。
4、擦成細(xì)絲。
5、加入面粉,咸蛋白,鹽,蔥花,黑胡椒。
6、拌勻,備用。
7、平底鍋燒熱,倒油,晃勻。
8、取適量藕糊,放入鍋中,攤成薄餅狀。
9、底面煎出金黃,翻面,煎另一面。
10、兩面金黃,出鍋。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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