尿頻吃什么好？尿頻飲食宜忌

大家都知道，不管得啥病，只有辨證施治、對(duì)癥治療，才能取得良好的治療效果。作為一種比較常見的尿路刺激癥狀，尿頻的治療，也同樣遵循這一原則。那么除了正規(guī)治療外，生活中有沒有什么辦法呢？相關(guān)專家表示，飲食療法也是可以改善的，那么尿頻吃什么呢？吃什么又會(huì)導(dǎo)致尿頻加重呢？一起來看看吧！

男人尿頻吃什么好？

1、香蕉

尿頻患者體內(nèi)失鉀較多，應(yīng)補(bǔ)充含鉀豐富的食物，香蕉含鉀量高，尿頻患者適宜食用。

2、海參

食用海參可在一定程度上減少尿頻次數(shù)，適合尿頻患者食用。

3、香菇

香菇含鉀量極高，是尿頻患者理想的食療食材。

4、南瓜子

常食南瓜子可以緩解由前列腺肥大引起的尿頻，尿頻患者可以放心食用。

5、花椒

花椒能促進(jìn)人體各種內(nèi)分泌功能，是尿頻患者理想的佐餐調(diào)味品。

以上是關(guān)于尿頻吃什么好的介紹，下面推薦幾款常用尿頻食療藥膳，有時(shí)間條件的朋友可以試試：

金櫻糯米粥

材料：糯米80克，金櫻子適量。

調(diào)料：白糖適量。

做法：

1、將糯米洗凈泡發(fā)，金櫻子洗凈，放入鍋中，加適量清水煎煮，取濃汁備用。

2、將糯米入鍋，加水適量，用大火煮至米粒開花。

3、倒入金櫻子濃汁，轉(zhuǎn)小火煮至粥稠，調(diào)入白糖即可食用。

藥膳功效：金櫻子歸腎、膀胱經(jīng)，可縮尿止瀉，糯米可健脾溫胃，二者搭配食用，對(duì)因腎虛、脾虛而至夜尿頻多者有一定的食療作用。

桂圓益智仁糯米粥

材料：桂圓肉20克，益智仁15克，糯米100克。

調(diào)料：白糖、姜絲各適量。

做法：

1、將糯米淘洗干凈，放入清水中浸泡，桂圓肉、益智仁洗凈備用。

2、鍋置火上，放入糯米，加適量清水煮至粥八成熟。

3、放入桂圓肉、益智仁、姜絲，煮至米爛后放入白糖調(diào)勻即可。

藥膳功效：桂圓補(bǔ)脾止瀉，益智仁暖腎縮尿，糯米為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品，所以此粥適宜因體虛或脾虛、腎虛而至的夜尿頻多者食用。

海螵蛸魷魚湯

材料：魷魚100克，補(bǔ)骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。

調(diào)料：鹽、味精、蔥花、姜各適量。

做法：

1、將魷魚泡發(fā)，洗凈切絲，海螵蛸、桑螵蛸、補(bǔ)骨脂、紅棗洗凈。

2、將海螵蛸、桑螵蛸、補(bǔ)骨脂、紅棗水煎取汁。

3、放入魷魚、紅棗，同煮至魷魚熟后，加鹽、味精、蔥花、姜調(diào)料即可。

藥膳功效：魷魚與紅棗可養(yǎng)胃補(bǔ)虛，補(bǔ)骨脂、桑螵蛸、海螵蛸皆可溫腎止瀉，搭配食用可使夜尿頻多患者的腎運(yùn)行正常，減少排尿次數(shù)。

同時(shí)，也需要避免會(huì)導(dǎo)致尿頻加重的食物，尿頻不能吃什么？

1、牛奶、巧克力、柑、橘

美國(guó)學(xué)者對(duì)小兒遺尿的原因進(jìn)行深入的研究后提出，飲食中牛奶、巧克力和柑橘類水果過量，是造成小兒夜間遺尿的主要原因，其中牛奶過量造成的遺尿達(dá)60%。只要停止進(jìn)食上述食物，遺尿現(xiàn)象幾乎可立即消失。究其原因，主要是這些食物在小兒體內(nèi)可以產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng)，使膀胱壁膨脹，容量減少，并能促進(jìn)平滑肌變得粗糙，產(chǎn)生痙攣。同時(shí)，這一變態(tài)反應(yīng)會(huì)引起小兒睡得過深，在有尿時(shí)不能醒來，導(dǎo)致遺尿。

2、辛辣、刺激性食物

小兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，易興奮，若食用這類食物，可使大腦皮質(zhì)的功能失調(diào)，易發(fā)生遺尿。因此，在膳食中應(yīng)忌辛辣、刺激性食物。

3、白天限制飲水

對(duì)于小兒遺尿者，白天不要過度限制其飲水量，要求患兒每日至少有1次隨意保留尿液到有輕度脹滿不適感，以鍛煉膀胱功能。

4、晚餐后飲水多

下午4時(shí)以后，督促小兒控制飲水量，忌用流質(zhì)飲食，晚餐盡量少喝水，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)，減少夜間排尿量。

5、多鹽、糖和生冷食物

多鹽多糖皆可引起多飲多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，對(duì)腎無益，故應(yīng)禁忌。

以上就是關(guān)于尿頻飲食療法的介紹，希望可以幫到你們！