古熾明 副主任醫(yī)師
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炸薯片含致癌物丙烯酰胺
炸薯片是大家再熟悉不過的油炸小零食,淡淡的咸味,嚼在口里“喀吱喀吱”的清脆口感,讓許多人難以釋懷。日本還專門有一種“Potato chips bar”,在此場(chǎng)合供應(yīng)啤酒和炸薯片。美國(guó)并且由此誕生了“Couch potatoes一族”,他們一邊躺在沙發(fā)上看電視,一邊嘴里嚼著炸薯片或炸薯?xiàng)l,這也成了20世紀(jì)60年代,在西方廣為流行的一種不健康的生活方式,所以難怪20世紀(jì)90年代,被世界衛(wèi)生組織(WHO)斥責(zé)為危害人類健康的“沙發(fā)土豆文化”!
炸薯片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低,由于其中含有大量的脂肪和能量,多吃不僅破壞食欲,還容易導(dǎo)致肥胖,它同時(shí)也是皮膚健美的大敵。2004年3月24日公布了對(duì)750種食品的檢驗(yàn)結(jié)果:報(bào)告再度證實(shí)了炸薯?xiàng)l、炸薯片、爆玉米花及餅干中丙烯酰胺這類致癌物質(zhì)含量最高。從24個(gè)國(guó)家收集的食品中所含丙烯酰胺的平均數(shù)據(jù)可以看出,每公斤煮土豆里面只有69微克丙烯酰胺,而每公斤炸薯片中卻有4080微克丙烯酰胺。所以炸薯片絕對(duì)不應(yīng)該讓我們的孩子當(dāng)作零食吃!
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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