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生姜紅糖水減肥是真的嗎?

2017-08-22 10:17:45      

生姜紅糖水減肥是真的嗎?

生姜紅糖水的確有著一定的減肥效果,生姜有著很好的暖胃效果,所以在喝了之后全身會發(fā)熱,這樣就明顯提高了人體的新陳代謝,而且生姜還有著非常好的排毒功效,有效排出體內(nèi)毒素和廢物,消除水腫。

另外,紅糖也有著非常不錯的排毒功效,能夠促進腸胃的蠕動,促進人體消化功能,使脂肪的分解也得到一定的促進作用,并且生姜紅糖水中的其它一些成分物質(zhì)可以促進消化,那么就可以消耗更多的熱量,自然起到一定的減肥效果。

生姜紅糖水的制作方法

材料:干棗、紅糖各10g,干姜5g

做法:把紅糖和干棗一同放入水中煎煮20分鐘,然后把生姜切片后放入,并蓋上鍋蓋再煎煮5分鐘之后即可飲用。

(責任編輯:楊綺琴 )

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