古熾明 副主任醫(yī)師
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柚香紫山藥銀耳羹做法
材料:
紫山藥250克、銀耳20克、大柚子醬2湯匙、蘋果1只、蜂蜜適量。
做法:
1、準(zhǔn)備好材料。
2、將紫山藥去皮切粒洗去粘液備用。
3、蘋果去皮切粒備用。
4、銀耳用溫水泡發(fā)備用。
5、銀耳泡發(fā)后,用手撕成小塊。
6、將各種食材放入樂扣樂扣格拉斯盒里,加冷水。
7、用保鮮膜蓋住盒子,放入鍋內(nèi)。大火燒開,蒸20至25分鐘。
8、將蒸得的湯羹趁熱拿出,調(diào)入兩湯匙的大喜大柚子醬和適量的蜂蜜即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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