月經(jīng)不順經(jīng)血呈深咖啡色 多吃豬血海參排污血

通常來說，女性每個月都會來一次月經(jīng)，可是為什么有的時候月經(jīng)是大紅色，有的時候又是咖啡色呢？其實(shí)月經(jīng)的顏色不同，暗示著身體的健康狀況。

經(jīng)血顏色判斷健康狀況

如果你流出的經(jīng)血顏色呈粉紅色，那么你有可能是懷孕了；經(jīng)血呈深咖啡色，說明你流出的血在體內(nèi)已經(jīng)“沉積”很久很久了。

1、粉紅色

月經(jīng)期間，如果你流出的經(jīng)血顏色呈粉紅色，好似被水稀釋過的模樣，那么你有可能是懷孕了。此外，經(jīng)血呈粉紅色也有可能是激素波動引起的。而從中醫(yī)的角度來說，經(jīng)血呈粉紅色則是血虛的癥狀。

2、大紅色

經(jīng)血呈大紅色，說明你的子宮內(nèi)膜正在以一定的速度脫落，等到周期結(jié)束后，子宮將會處于一個“干凈”的狀態(tài)，通常來說這沒有什么不好，但同時也要注意流出經(jīng)血的時間是否很長，如果超過正常天數(shù)，就應(yīng)該提高警惕。

3、暗紅色

經(jīng)期期間，如果經(jīng)血呈暗紅色，而且還有血塊排出，則不用過于擔(dān)心，因?yàn)榇藭r子宮正在清除污血。但如果流出暗紅色經(jīng)血的時間超過了3天，則可能與子宮肌瘤有關(guān)，因此，經(jīng)血呈暗紅色也要提高警惕。

4、澄紅色

如果經(jīng)血是澄紅色的，則有可能是陰道感染的早期癥狀，如果還伴隨著一股濃濃的異味，則要積極尋求醫(yī)生的幫助。

5、深咖啡色

經(jīng)血呈深咖啡色是不太健康的，這說明你月經(jīng)不順，說明你流出的血在體內(nèi)已經(jīng)“沉積”很久很久了。如果經(jīng)血呈深咖啡色，建議去中醫(yī)科室問診，并服用中藥好好調(diào)理下身體。

月經(jīng)期間吃什么排污血？

月經(jīng)不順，污血集聚在體內(nèi)不排出影響身體健康，這時候最好多吃些有助于排污血的食物，如紅糖、淡菜等。

紅豆

紅豆有一個偉大的使命，那就是呵護(hù)我們女性，在我們需要它的時候，無私奉獻(xiàn)出它的全部。我們月經(jīng)來潮的時候因?yàn)槭а鴵p失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等（尤其是月經(jīng)量多者），正在這個時候，如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥，既美容又補(bǔ)血，的確是女性經(jīng)期補(bǔ)血的必備食物。

紅糖

紅糖為生活中的常用食品。中醫(yī)認(rèn)為，紅糖性溫、味甘，入脾經(jīng)。砂糖具有和脾緩肝、補(bǔ)血、活血、通淤以及排泄惡露的作用。經(jīng)期喝紅糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。

豬血

適當(dāng)吃豬血能起到助排污血的作用。

淡菜

淡菜蛋白質(zhì)含量極高，有“海中雞蛋”的美譽(yù)。淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能保養(yǎng)皮膚，降低膽固醇。中醫(yī)認(rèn)為淡菜補(bǔ)肝腎、益精血，可治療各種虛勞之癥。

海參

海參擅長填益精血，富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零。女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

海參還有消除疲勞的功效，對陽萎、腎虛、神經(jīng)衰弱等有治療作用，有助清除體內(nèi)過量的自由基，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，推遲更年期等功效。

如果你也有經(jīng)血不順的問題，可以多吃上述食物哦！