家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

茄子肉絲面做法

2017-08-11 16:51:10      

主料:茄子2個,豬肉400克,面條(生)500克。

輔料:尖椒1個,紅尖椒2個。

調(diào)料:食鹽2茶匙,醬油1湯匙,蔥10克,姜10克,蒜10克,花椒20粒,料酒1/2湯匙,香油1茶匙,生粉1/2湯匙,小蔥3根,香菜1顆,植物油3湯匙。

茄子肉絲面的做法

1、茄子切絲,蔥姜蒜切末,豬肉切絲用1茶匙鹽、料酒、生粉、1/2湯匙醬油、少許植物油腌制一下。

2、小蔥和青紅尖椒都切段。

3、鍋內(nèi)放1.5湯匙植物油,油熱后放入花椒爆香,撈出,再把一半蔥姜蒜放入爆香。

4、放入肉絲滑炒,肉絲變色后放入1/2湯匙醬油,盛出。

5、鍋內(nèi)放1.5湯匙植物油,放入剩余蔥姜蒜爆香。

6、放入茄絲煸炒,炒至變軟,如果太干,可以適當?shù)募狱c清水或高湯。

7、放入肉絲和小蔥、青紅椒翻炒,最后放1茶匙鹽調(diào)味,關(guān)火后放少許香油即可。

8、另起一鍋將面條煮熟,撈出,澆上茄子肉絲鹵,放上香菜即可。

(責任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

肉絲面的做法

肉絲面的做法是很簡單的,主要大材料就是肉絲和面條。它是很適合當早餐的,早晨起來,自己可以做一碗肉絲湯面,吃著面條,再喝著湯,光想想就是件……詳細>>

榨菜肉絲面的做法

榨菜是植物中的一種,經(jīng)過加工后就制成了人們現(xiàn)在常吃的腌菜,多吃榨菜對人有開胃、有助增加食欲的作用,所以尤其是對胃口不良的人來說,應該多吃……詳細>>

咸魚茄子煲的做法

茄子,披著所有蔬菜里少有的紫色,它任何時候都飽滿結(jié)實,散發(fā)著迷人的光芒,真正了解它喜愛它的人,只消隨意將它采來,或紅燒、或清蒸、或爆炒……詳細>>

圓茄子和長茄子哪個營養(yǎng)高?茄子的做法及禁忌

市場上常見的茄子有圓形的、長條形的,圓茄子是我國的本土茄子,長茄子是外國品種。那么問題就出來了,圓茄子和長茄子哪個營養(yǎng)價值高?怎么吃效果……詳細>>

魚香茄子的做法

怎樣做魚香茄子?魚香茄子怎么做好吃?如何做魚香茄子更香?下面吃地帶就來給大家介紹川菜魚香茄子的做法。 詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 潘永

  • 趙泳誼

  • 卞華偉

  • 史琳娜

  • 潘永主任中醫(yī)師

    佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科

    擅長:中醫(yī)藥結(jié)合現(xiàn)代營養(yǎng)學治療各種疾??;運用中藥治療呼吸系統(tǒng)疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病,...詳細>>

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]