經(jīng)常熬夜四種果汁要多喝

現(xiàn)代人工作壓力大，熬夜加班時(shí)有的事。短期熬夜可能沒(méi)啥感覺(jué)，如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜，會(huì)破壞人體內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)，就會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、彈性差、缺乏……詳細(xì)>>

經(jīng)常熬夜的人吃什么?有90%熬夜的人都知道熬夜的危害，卻還是熬夜，熬都熬了，有沒(méi)有什么飲食可以減輕熬夜對(duì)人體的危害呢?詳細(xì)>>

隨著現(xiàn)在社會(huì)的發(fā)展，造成了大多數(shù)人越來(lái)越忙的情況，而且是越快到年底越是忙，很多上班族為了早日的完成工作，早日能夠回家過(guò)年，加班加點(diǎn)熬夜也……詳細(xì)>>

很多經(jīng)常熬夜的人都會(huì)選擇喝咖啡來(lái)提神，專(zhuān)家表示，熬夜本身就是在透支自己的健康，再飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品，對(duì)健康更無(wú)益處。詳細(xì)>>

適量的蘋(píng)果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機(jī)打碎，制成營(yíng)養(yǎng)完全而且豐富的果蔬汁。詳細(xì)>>