家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
營養(yǎng)不良
掛號科室:營養(yǎng)科 同類疾?。?a target='_blank'>腳氣病糙皮病鋅缺乏癥營養(yǎng)不足維生素缺乏

喝果汁的四大原則

2017-08-11 16:37:31      

媽媽們一定選用純正果汁,最好是自制的果汁,千萬別貪圖方便給寶寶選用有其它成分的果汁飲料,以免不當(dāng)成份對身體造成暫時性或累積性傷害。

勿過量飲用。

嚴(yán)格控制注意寶寶每日果汁攝取總量,切勿因使用過量而衍生各種長期性疾病,尤以肥胖、營養(yǎng)不良及腸胃不適為主要表現(xiàn)癥狀。

大人以身作則。

管住自己的嘴巴,大人不要在孩子面前將果汁、飲料當(dāng)成水喝,教導(dǎo)幼兒正確的液體攝取觀念。

多用水果代替。

多給寶寶吃新鮮水果,這一定必喝果汁為佳,除了可以在營養(yǎng)攝取上最為豐富之外,另可訓(xùn)練嬰兒咀嚼能力,以及提供適當(dāng)食物纖維,有助腸蠕動和排便。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

寶寶幾個月可以喝果汁?寶寶喝果汁遵循3原則

果汁里的營養(yǎng)豐富,且易于消化吸收,非常適合嬰兒食用。不過,各位家長需要注意的是,這里說的果汁最好是自己用新鮮水果現(xiàn)榨出來的,而不是市面上……詳細>>

健康燒烤四大原則

原則4:食物多元化燒烤不一定以肉類掛帥,五谷、蔬菜燒起來同樣有滋味。五谷類的健康燒烤首選,當(dāng)然是燒粟米了,其不但金黃美味,又易飽肚。此外……詳細>>

給幼兒喝果汁要遵守三個原則

自制純正果汁。媽媽們一定要選用純正果汁,最好是自制的果汁,千萬別貪圖方便給寶寶選用有其它成分的果汁飲料,以免不當(dāng)成份對寶寶身體造成暫時性……詳細>>

寶寶多大喝果汁最好?嬰兒喝果汁的注意事項

隨著孩子逐漸長大,在嬰兒的輔食里就可以添加果汁了。但是,孩子的消化系統(tǒng)并不完善,在添加果汁時也是需要有所講究的。不僅需要注意添加果汁的時……詳細>>

幼兒斷奶遵循四大原則 補充蛋白質(zhì)仍需乳品

1歲以后的寶寶正是經(jīng)歷斷奶的時期,他們吃的食物已經(jīng)可以多樣化了,由于為幼兒牙齒發(fā)育尚不完全,咀嚼固體食物或是肉類食物的能力有限,就會限制……詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 趙泳誼

  • 史琳娜

  • 卞華偉

  • 潘永

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]