經(jīng)?？谇粷儺?dāng)心惡變口腔癌 預(yù)防口腔潰瘍多吃8種食物

近日，一位可憐的老太太，反復(fù)口腔潰瘍3年多，沒怎么當(dāng)回事，沒想到前段時(shí)間查出竟是舌癌，最終手術(shù)切掉了半側(cè)舌頭。像此類報(bào)道屢見不鮮，很多人也有意識(shí)反復(fù)的口腔潰瘍會(huì)引起可能會(huì)發(fā)生惡變。這到底是不是這么回事呢？怎么樣通過飲食預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生？

反復(fù)口腔潰瘍真的會(huì)惡變？?jī)煞N口腔潰瘍要當(dāng)心

其實(shí)，反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍就是口腔癌最常見的癌前病變之一。 口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，可引起口腔扁平苔薛、白塞氏病，并發(fā)地圖舌、裂紋舌、唇炎、口角炎等多種疾病，最終可能發(fā)展為口腔癌。因此，南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院腫瘤中心腫瘤一科羅榮城主任醫(yī)師在曾經(jīng)接受家庭醫(yī)生在線采訪時(shí)表示，如果有長(zhǎng)期嘴里反復(fù)長(zhǎng)潰瘍的人，一定要注意做好預(yù)防，避免潰瘍反復(fù)發(fā)作，做到“防癌于未然”。

一般來說，口腔潰瘍大致上可以分為兩類。一類就是大家常常會(huì)碰上的那種，外圍是泛紅的一圈，中間有個(gè)凹陷的黃點(diǎn)，最痛苦的則是日常進(jìn)食，無論是冷熱溫涼還是酸甜苦辣，吃到嘴里都只剩下一種感覺，就是痛。放心，這種口腔潰瘍一般過個(gè)7-10天就會(huì)好轉(zhuǎn)，醫(yī)學(xué)上稱之為口腔黏膜潰瘍，如反復(fù)發(fā)作多為復(fù)發(fā)性口瘡，不會(huì)癌變。

剩下的那一類口腔潰瘍就得警惕了，可能它在外形上與前一類相似，但仍有其特點(diǎn)，比如，摸上去會(huì)有點(diǎn)硬硬的感覺，而且一般不會(huì)有疼痛感，整個(gè)創(chuàng)面始終難以愈合，臨床上這種情況存在2周的話，就會(huì)高度懷疑是癌的可能。

預(yù)防口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作多吃8種食物

那么，如何預(yù)防口腔潰瘍的反復(fù)發(fā)生呢？醫(yī)學(xué)認(rèn)為，反復(fù)口腔潰瘍與人體免疫力低下以及缺乏部分維生素和微量元素有關(guān)。因此，如果你是容易口腔潰瘍的人，建議多吃一下8種食物。

1、白菜

口腔潰瘍，主要是由于缺乏維生素B2、煙酸和鋅造成的。大白菜中這三種營(yíng)養(yǎng)素的含量較為平均和綜合。中醫(yī)認(rèn)為白菜性微寒無毒，養(yǎng)胃生津，除煩解渴，是清涼降泄兼補(bǔ)益的良品。取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個(gè)，水煎服，每日1到2次，可治口腔潰瘍。

2、栗子

栗子中含有豐富的維生素B2和核黃素，能有效治療兒童口舌不適和成年人的口腔潰瘍，能補(bǔ)充缺乏的維生素。

3、冰糖

冰糖補(bǔ)中益氣、養(yǎng)陰潤(rùn)肺、止咳化痰，因此被廣泛用于高檔補(bǔ)品和保健品。老人含化冰糖還能緩解口干舌燥?；剂丝谇粷儠r(shí)，在嘴里含幾塊冰糖，有一定療效。

4、黃瓜汁

把新鮮的黃瓜用糖腌一下，或者直接放入榨汁機(jī)中，加點(diǎn)冷開水榨汁喝。飲用黃瓜汁的時(shí)候，如果覺得有點(diǎn)苦澀，可以適量加一點(diǎn)蜂蜜。另外，也可以根據(jù)個(gè)人口味搭配一些水果，如獼猴桃。獼猴桃也有一定的解熱止渴功能，二者合用能潤(rùn)口唇，緩解身熱、煩渴、咽喉腫痛、口腔潰瘍的效果更好。

5、柿子

柿子也能有效防治口腔潰瘍。尤其是柿霜。從柿餅上取柿霜，用開水沖服或加入粥中服用。柿子能夠有效的控制口腔潰瘍的發(fā)展，人們多吃柿子也能夠向體內(nèi)補(bǔ)充相對(duì)應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)潰瘍創(chuàng)面有一種殺滅作用，堅(jiān)持吃很快就能夠見到效果。

6、椰子汁

椰子汁能改善口腔潰瘍，緩解口腔潰瘍所造成的種種不適，也有人稱它為口腔潰瘍的“良藥”。椰子汁富含月桂酸，具有抗病毒、抗真菌、抗細(xì)菌和抗炎特性，還能在口腔內(nèi)形成化學(xué)性阻擋層，有助于保護(hù)傷口，讓口腔潰瘍得到恢復(fù)。

7、豆腐

無論是豆腐腦，還是豆腐，都由黃豆磨碎、濾出，加少量熟石膏制成，經(jīng)過了發(fā)酵、腐化的過程。腐勝焦，其性微涼，具有清熱解毒、消炎止血的作用，因此適用于口腔潰瘍，有一定道理。口腔潰瘍患者除了喝豆腐腦以外，還可以用淡鹽水洗凈患處后，敷鮮豆腐渣，每天換一次，消腫后在瘡面撒些消炎粉。

8、藕

中醫(yī)認(rèn)為，蓮藕有清熱生津、潤(rùn)肺止咳等作用。所含大量的維生素C、維生素K及B族維生素和微量元素，具有促進(jìn)口腔黏膜上皮和潰瘍面的修復(fù)功效。同時(shí)，蓮藕中富含的膳食纖維還具有通便、滋陰清熱、清胃降火之功效，對(duì)治療口腔潰瘍大有幫助。取生蘿卜2只，鮮藕一段洗凈搗爛絞汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效。

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