古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
主料:雞蛋2個(gè);
輔料:蒜苗1顆,紅尖椒3個(gè);
調(diào)料:色拉油適量,食鹽少許,醋2湯匙,蒜2瓣,白糖少許,豆豉10克;
豆豉荷包蛋的做法
1、鍋燒熱,倒入適量油大火加熱,燒熱后打入雞蛋,改成中火,待雞蛋底部凝結(jié)后,用鏟子輕輕戳散蛋黃,使蛋黃平鋪在蛋清上,然后將蛋翻面,待徹底凝固時(shí),盛出切大塊。
2、另起鍋加入少許油,燒熱后放入小紅辣椒煸炒。
3、煸出辣味后放入蒜苗和蒜片翻炒。
4、迅速翻炒幾下后倒入雞蛋塊。
5、根據(jù)個(gè)人口味放入少許鹽和糖。
6、淋入少許醋,再放入豆豉,翻炒均勻即可出鍋。
烹飪技巧
1、煎荷包蛋的油量比平時(shí)炒菜稍多一些,以免糊鍋;
2、荷包蛋煎得稍微老一點(diǎn),會(huì)比較好吃;
3、蒜苗如果買不到,可以用韭菜代替。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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