夏季抗疲勞可多吃醋

進(jìn)入盛夏時(shí)節(jié)，許多人常出現(xiàn)精神萎靡、食欲不振等現(xiàn)象。消除這些癥狀不妨多吃醋、多用醋。詳細(xì)>>

夏天多吃醋有哪些好處？醋是我們廚房中不能少的調(diào)味品之一，其作用不僅僅可以調(diào)味，還有一些你也許不知道的養(yǎng)生作用哦。尤其是在炎熱的夏天，多吃……詳細(xì)>>

夏季氣溫高且雨水多，宜多攝入有助解暑利濕、健脾益腎的食物，豆類如扁豆、綠豆、赤小豆、黑豆等就是不錯(cuò)的選擇。廣東省中醫(yī)院治未病中心副主任……詳細(xì)>>

牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強(qiáng)力量特別有效。在進(jìn)行訓(xùn)練的頭幾秒鐘里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補(bǔ)充三……詳細(xì)>>

夏天，天氣炎熱，容易出汗，損耗了大量體液和各種營養(yǎng)物質(zhì)，人們不僅易發(fā)腸道疾病，有時(shí)還會(huì)渾身乏力、食欲不振，在此建議您，夏天應(yīng)多吃酸味食物……詳細(xì)>>