家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

夏季菜譜——涼拌折耳根

2017-07-27 16:54:53      

1、折耳根在流動的水下洗凈,尤其是根部,要用小牙刷一根根刷凈,然后用清水沖洗2-3次,再用淡鹽水浸泡20分鐘后瀝干水分放入盆中。

2、鍋內放油,小火燒熱,放入姜蒜末、干花椒、干辣椒碎,爆香關火。

3、將爆好的姜蒜末等連油倒入盆中,放少量鹽、醬油、雞精、糖、醋、紅油辣椒、香油、白芝麻拌勻即可。

(責任編輯:楊綺琴 )

相關推薦

文章關鍵詞:

電腦族吃涼拌折耳根能抗輻射

涼拌折耳根,是川渝黔地區(qū)一道獨特佳肴,人們常喜歡把它拌上辣椒、香油等佐料,當作下酒菜。折耳根之獨特,是因其氣味之腥。一般人很難承受。詳細>>

電腦族吃涼拌折耳根能抗輻射

折耳根之獨特,是因其氣味之腥。一般人很難承受。 折耳根學名魚腥草,也是種中藥材。中醫(yī)認為,魚腥草味辛、性微寒,入肺經,具有清熱解毒、消癰……詳細>>

夏季菜譜三絲涼拌鮮木耳

木耳口感細嫩、味道鮮美,更難得的是營養(yǎng)還格外豐富。木耳中最主要的功能成分是木耳多糖。它不但有利于降血脂、降血糖、抗血栓等,還有抗輻射、抗……詳細>>

夏季菜譜涼拌蕨根粉的做法

蕨根粉是用蕨菜做原料,經過提取加工做成的一種類似于細粉條的食品,家庭烹制非常簡單。它的特色重在調汁,這道菜的酸辣均有講究,鎮(zhèn)江香醋的酸和……詳細>>

折耳根的功效與作用

折耳根又名魚腥草,為三白草科多年生草本植物蕺菜的干燥水上部分。產于中國長江流域以南各省。夏季莖葉茂盛花穗多時采收,洗凈,陰干用或鮮用。詳細>>

  • 史琳娜

  • 潘永

  • 趙泳誼

  • 卞華偉

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]