家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
支氣管炎
掛號科室:呼吸內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>慢性支氣管炎急性支氣管炎支氣管擴張癥塑型性支氣管炎毛細支氣管炎

茶葉蛋怎么煮 綠茶茶葉蛋的煮法

2017-07-27 11:15:35      

香噴噴的茶葉蛋是許多人早餐的首選。傳統(tǒng)茶葉蛋都是用紅茶煮的,如果拿綠茶代替紅茶煮雞蛋,食療功效會更好。

綠茶中含有能降糖降脂的茶多酚、預(yù)防心腦血管疾病的單寧酸、維持口腔牙齒健康的氟化物,而雞蛋中富含蛋白質(zhì)。這些物質(zhì)結(jié)合在一起,對人體健康十分有益。

綠茶煮雞蛋不但營養(yǎng),還可以起到化痰止咳的作用,對緩解咳嗽、支氣管炎、哮喘等癥狀都有幫助。

綠茶煮雞蛋方法很簡單:綠茶15克,雞蛋2個,加水同煮。蛋熟后剝?nèi)サ皻?,再煮至水干時即可食用。

綠茶煮蛋不宜長時間煮,否則會使雞蛋變性變味,口感不好。另外,因其營養(yǎng)豐富容易變質(zhì),所以不宜久放,最好隨吃隨煮。

(責任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

綠茶茶葉蛋的煮法

香噴噴的茶葉蛋是許多人早餐的首選。傳統(tǒng)茶葉蛋都是用紅茶煮的,如果拿綠茶代替紅茶煮雞蛋,食療功效會更好。詳細>>

綠茶茶葉蛋最佳 日常食用有4禁忌

茶葉蛋受到很多人的喜愛,也是我們?nèi)粘:艹R姷牡邦愂澄?。那么,究竟用哪種茶葉煮雞蛋最好呢?茶葉蛋雖然有營養(yǎng)價值,但是多吃還是會對我們的健康……詳細>>

茶葉蛋的危害

很多人喜歡到外面買早餐和早點,特別是上班族,很多上班族都會買一個茶葉蛋來吃。很多人為了茶葉和雞蛋結(jié)合在一起營養(yǎng)豐富,還有很多保健功效。其……詳細>>

常吃茶葉蛋的危害竟會致癌?茶葉蛋怎么煮最好

茶葉蛋是一種常見的小吃,很多人也都喜歡吃茶葉蛋,可以為身體補充營養(yǎng)元素,但是營養(yǎng)專家介紹,茶葉蛋食用不當會給身體帶來健康隱患,甚至有致癌……詳細>>

茶葉蛋不易消化會致貧血 茶葉蛋不宜多吃

茶葉蛋的味道獨特,是我國漢族的小吃之一?,F(xiàn)如今,有很多家庭在早餐時會吃茶葉蛋。在這里,小編所要告訴大家的是,茶葉蛋一次不宜多吃,否則就會……詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 肖冠華

  • 黃林潔

  • 白明

  • 徐遠達

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]