藥物流產(chǎn)后吃什么好？藥流后飲食指南

藥物流產(chǎn)雖然簡單快捷，但是藥流后傷身傷元氣這是不爭的事實。所以做完物流產(chǎn)后，一定要注意好身體和補(bǔ)充營養(yǎng)，以免引起不必要的問題，那么藥物流產(chǎn)后的飲食該注意什么？吃些什么好呢？一起看下下文的介紹吧！

藥物流產(chǎn)后飲食原則

1、先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。

2、食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

3、物流產(chǎn)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

藥物流產(chǎn)后食補(bǔ)食譜

1、雞蛋棗湯

雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，流產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

2、荔枝大棗湯

干荔枝，干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血，流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

3、紅糖糯米山藥粥

將山藥搗碎，與糯米同煮成粥，紅糖蒸化后加入。

4、阿膠雞蛋湯

阿膠10克，加水一碗烊化，雞蛋調(diào)勻后加入阿膠水中煮成蛋花，加鹽調(diào)味即可。

5、黃芪燉老雞

老雞洗凈用開水氽燙，將蔥白、姜片、黃芪填入雞腹，湯中加食鹽、胡椒粉、料酒等調(diào)味，文火慢燉。

6、黃芪母雞

老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分?jǐn)?shù)次服食。具有益氣補(bǔ)血作用。適用于流產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)。

藥物流產(chǎn)之后，應(yīng)盡量避免哪些食物？

1、接受流產(chǎn)以后受術(shù)者不可吃寒性的食品，比方說蟹類等，因為這些事情物是不益于流產(chǎn)后身體體內(nèi)淤血的排出。

2、流產(chǎn)以前是不可以吃不益于消化的食品，比方說油膩的食品。

3、一般說來建議大家不可吃辛辣有刺激性的食品，尤其使有些是月經(jīng)比較紊亂的病人。因為這一類食品可以刺激女性朋友的生殖器官，延長出血時間。會在一定程度上加大感染的產(chǎn)生機(jī)率。

溫馨提示：藥物流產(chǎn)對女性的傷害也是比較大的，女性在藥流后一定要注意自己的身體狀況，注意食補(bǔ)的同時也要注意休息。