葉酸片是飯后吃還是飯前吃呢

在孕前期，如果缺乏葉酸，可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，從而增加裂腦兒，無腦兒的發(fā)生率。孕婦經(jīng)常補充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產(chǎn)以及嬰兒腭裂等先天性畸形。葉酸在懷孕期間是完全不可缺少的一項東西。下面，了解一下葉酸片是飯后吃還是飯前吃。

1、一般情況下考慮葉酸可以在早餐后服用即可。因為葉酸對胃是有刺激作用的，在飯前吃很可能會引起胃部不適，影響食欲，所以建議飯后服用較好。在飯后半小時服用比較好些。

2、 建議遵醫(yī)囑合理的用藥，建議你足療程服用，最好懷孕前男方也吃，以提高精子的活力和質(zhì)量，同時注意避免藥物的副作用，一般建議準(zhǔn)備懷孕的前3個月可以考慮補充。孕婦經(jīng)常補充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產(chǎn)以及嬰兒腭裂（兔唇）等先天性畸形。

3、有的孕婦都要補充葉酸，孕齡婦女應(yīng)在孕前三個月開始，每天服用400微克的葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。人類（或其他動物）如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥。

4、研究還發(fā)現(xiàn)，葉酸對孕婦尤其重要。如在懷孕頭3個月內(nèi)缺乏葉酸，可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，從而增加裂腦兒，無腦兒的發(fā)生率。葉酸是B族的一分子，在飯后半小時服用比較好些。

5、葉酸片是用來補充葉酸，預(yù)防胎兒畸形的，在飯后吃比較好。每天服用的時間稍微固定一下就可以了?？梢愿鶕?jù)您的個人生活習(xí)慣自己安排。

以上就葉酸片是飯后吃還是飯前吃的問題進(jìn)行了比較簡單的回答。希望在上面講解的一些細(xì)節(jié)中能夠幫助到準(zhǔn)媽媽們。在平時的時候營養(yǎng)問題一定是不能忽略的重大問題。家人的陪伴也是必不可少的一個項目，懷孕的時候一定要保持良好的心情。