家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
脂肪肝
掛號(hào)科室：肝膽外科 同類(lèi)疾?。?a target='_blank'>類(lèi)脂質(zhì)蛋白沉積癥無(wú)β脂蛋白血癥

食醋減肥法 讓你輕松享瘦

2017-07-25 13:45:45      

1、黃豆醋方

原料：黃豆250克，香醋500克。

做法：將黃豆洗凈后，放入鍋內(nèi)用文火炒至熟香，待冷卻后放入瓶?jī)?nèi)，倒入香醋浸泡10天，即可服用。

服法：每日2次，每天隨量食用。連服3個(gè)月。并配合節(jié)食，有良好的瘦身效果。

功效：瘦身降脂、消積降壓。

適用：肥胖癥、高脂血癥、脂肪肝等。

2、花生醋方

原料：花生米300克，香醋500克。

做法：將花生米洗凈，晾干，放入瓶?jī)?nèi)，倒入香醋密封，浸泡8~10天，即可食用。

服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10~15粒，連服3個(gè)月。

功效：清血脂、祛脂肪，減體重。

適用：肥胖癥、動(dòng)脈硬化、高脂血癥等。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

雞蛋刮油減肥法 讓你輕松月瘦20斤

以雞蛋為主料的快速健康減肥食譜，是以維生素的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給為基礎(chǔ)，讓你全面了解均衡營(yíng)養(yǎng)的重要性，還可以更加科學(xué)更加健康地瘦下來(lái)。詳細(xì)>>

水果減肥法 讓你輕松減掉多余贅肉

水果減肥法主要是指使用水果來(lái)達(dá)到到減肥的效果，可以減肥的水果其實(shí)有什么，那具體什么樣的水果有減肥的功效呢？下面就趕緊和小編一起來(lái)看一下吧……詳細(xì)>>

醋方減肥法 輕松排脂健康瘦

將雞蛋洗凈，整個(gè)放入大口瓶中，倒入香醋浸蛋液密封，浸泡30-35日，待蛋殼完全消失，只留一張薄皮時(shí)，用干凈筷子捅破，拌勻混和，即可食用。詳細(xì)>>

三款冬瓜減肥餐讓你夏季輕松瘦

冬瓜能有效控制體內(nèi)的糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，防止體內(nèi)脂肪堆積，還能把肥胖多余的脂肪消耗掉，對(duì)防治高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、減肥有良好的效果，所以夏天……詳細(xì)>>

番茄減肥新吃法輕松享瘦不含糊

做法：番茄去皮切成小塊。蘋(píng)果去皮去核切成小塊。芹菜切成小段。將所有材料放入榨汁機(jī)里，榨成果汁，倒出后加入檸檬汁即可飲用。詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 蔣俊民

  • 周曉蕾

  • 熊益群

  • 田廣俊

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]