湯圓營養(yǎng)冬至適量吃

最后，油炸湯圓少吃。油炸湯圓雖然香脆，但會使本身油脂含量高的湯圓油脂比例更高，能量密度增加，成為更不健康的食品。膽囊、胰腺疾病患者，食用……詳細(xì)>>

尤其是黑芝麻湯圓是最經(jīng)典的一款湯圓，也是各款湯圓中最有營養(yǎng)的一種。黑芝麻被公認(rèn)為具有醫(yī)療保健作用。黑芝麻中富含維生素E，可延緩衰老，有潤……詳細(xì)>>

在我國有元宵節(jié)吃湯圓的習(xí)俗，這不僅僅是歷史悠久的傳統(tǒng)，在元宵節(jié)吃湯圓還會有其他的好處。不過，要注意的是元宵節(jié)有些人是不宜吃湯圓的。接下來……詳細(xì)>>

“元宵”作為食品，在中國也由來已久。宋代，民間即流行一種元宵節(jié)吃的新奇食品。這種食品，最早叫“浮元子”后稱“元宵”，生意人還美其名曰“元……詳細(xì)>>

元宵、湯圓雖然味道好，但也不能多吃。無論是元宵還是湯圓都屬于高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，但卻缺乏營養(yǎng)素，除了熱量和糖外并沒有太多其……詳細(xì)>>