古熾明 副主任醫(yī)師
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孕婦為什么不能多吃菠菜
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菠菜的含鐵量一直認(rèn)為是大量的,其實,菠菜的含鐵量并不多,其主要成分是草酸,而草酸對鋅、鈣等微量元素有著不可低估的破壞作用。
人體中的留步和鈣微量元素對健康影響十分大,一旦人體缺鋅,就會感到食欲不振、味覺下降;兒童一旦缺鈣,則 可能發(fā)生向僂病、雞胸、羅圈腿以及牙齒生長遲緩等現(xiàn)象。所以,孕婦過多食用菠菜,無疑對胎兒發(fā)育是不利的。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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