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腹瀉
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自制減肥茶之檸檬苦瓜茶

2017-08-04 15:02:47      

自制減肥茶之檸檬苦瓜茶

夏季快要到了,苦瓜具有很好的清熱解毒效果,有些人覺得苦瓜很苦吃不下,分享苦瓜的另一種吃法,那就是檸檬苦瓜茶,不僅可以清熱解毒還能消水腫。

特點:抑制食欲,消水腫,消熱解毒。

配料:苦瓜30克,荷葉、檸檬草各6克。

使用方式:隔天使用,飯前喝最佳。

作法:

1、將荷葉、檸檬草洗凈后,苦瓜去皮切塊。

2、放1000cc水與苦瓜一同煮沸。

3、再加入荷葉與檸檬草沖泡10分鐘即可。

禁忌:例假(經(jīng)期)前后不可飲用,及吃冷食品易腹瀉者。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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