干煸菜花的熱量與宜忌人群

酸菜白肉的熱量：122 大卡（100克），蔬菜類食材采取涼拌的烹調(diào)方式營養(yǎng)損失最小，是減肥期間推薦的烹調(diào)方式。詳細>>

把散花菜摘成小朵一定要鹽水浸泡十分鐘后，瀝干水份備用，因為散菜花太散有暴露在外面很容易被污染所以用淡鹽水消毒，還以把藏在里面的小蟲殺出來……詳細>>

菜花不僅口味獨特，更是一種保健蔬菜。古代西方人發(fā)現(xiàn)，常吃菜花有爽喉、潤肺、止咳等功效，并且其價格不高，因此在西方有“天賜的良藥”和“窮人……詳細>>

菜花的烹飪方式很多，搭配河鮮，或是加入五花肉、培根燴炒，還可以加入番茄醬、辣椒醬等做成酸甜咸辣的口味，再者成為火鍋的配菜……諸多做法中，……詳細>>

每100克紅豆湯圓含有320 大卡熱量，紅豆湯圓含大量油脂及糖分，所以熱量很高，4顆紅豆湯圓的熱量相當(dāng)于一碗飯的熱量，而無餡小湯圓大約4……詳細>>