想要養(yǎng)胃就喝這4款養(yǎng)生粥

1、糯米麥粥

這個(gè)養(yǎng)胃粥需要用到的材料有糯米和小麥，將這兩種食材洗干凈然后放到鍋里面，倒入清水煮成稀粥就可以吃了，單單這樣吃可能難以下咽，可以加一點(diǎn)白糖到粥里面吃。這個(gè)粥可以養(yǎng)胃、強(qiáng)氣力和養(yǎng)心神等。

2、麥皮牛奶粥

這個(gè)養(yǎng)胃粥需要用到的食材有麥皮、牛奶、砂糖、黃油和鹽。首先需要將麥皮放到水里面泡上三十分鐘，然后和清水一起煮粥。粥快要煮熟的時(shí)候倒入牛奶繼續(xù)煮十分鐘，然后加入白糖、黃油和鹽，要繼續(xù)煮到麥皮爛為止。這個(gè)粥喝了可以養(yǎng)胃，對(duì)于那些經(jīng)常胃脘疼痛、腹脹的人來說，這個(gè)粥很適合他們吃。患有十二指潰瘍的患者可以通過這個(gè)粥來改善病情。

3、牛肉粥

這個(gè)養(yǎng)胃粥需要用到的食材有鮮牛肉和糯米，將兩者一同放到砂鍋里面，然后倒入水煮成粥，等到快煮好的時(shí)候加適量的姜蔥油鹽，再繼續(xù)煮兩三分鐘，再次煮開就可以了。牛肉粥可以養(yǎng)胃，還能補(bǔ)中益氣。不過這個(gè)粥需要趁熱吃，涼了吃不好。

4、羊肉粥

這個(gè)養(yǎng)胃粥需要用到的食材有羊肉、粳米、蔥、姜和細(xì)鹽。首先需要把羊肉洗干凈切成塊狀，粳米也要洗凈，然后就可以放到砂鍋里面煮了。羊肉粥同樣需要趁熱吃，涼了以后吃也是不好的。