古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
方法一:酸奶+煉乳
每天餐前用150毫升酸奶,搭配兩匙煉乳,攪拌均勻即可食用。
小提示:放進冰箱冷凍一下,味道更好。要是有點冰渣,可比冰激淋美味多了。
方法二:酸奶+煉乳+一份青木瓜
150毫升無糖酸奶,搭配兩匙煉乳,攪拌后倒入青木瓜汁??杀鶅黾词?,口味超級棒。
小提示:木瓜一定要選未成熟的青木瓜,不可用熟太透的。
方法三:酸奶+煉乳+胸部按摩
調(diào)配飲品時可多制作一點,每晚沐浴過后,將其敷在胸部,順時針逆時針交替按摩。最少15分鐘,以胸部感覺發(fā)熱為好。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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