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教你如何挑選到好的冬瓜

2017-06-30 13:58:03      

冬瓜因具有潤肺生津、清熱利尿的功效,是餐桌上的寵兒??啥显撛趺刺裟??

好的冬瓜外形要勻稱、沒有斑點,肉質較厚、瓜瓤少。用手掂一下,分量重的水分足、肉厚瓤少,是好冬瓜;分量輕的肉質疏松、水分不足、瓜瓤較多。

做炒冬瓜,要挑深綠皮的。這種冬瓜表皮光滑,肉質厚實,炒著吃不容易出湯;煮冬瓜湯可選淺綠皮的,這種冬瓜表皮白霜較多,肉質薄且松軟,容易入味。

(責任編輯:蘇雅婷 )

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