春季養(yǎng)生粥：春季喝點菊花粥

胡桃粥具有胡桃能潤澤肌膚、白嫩面容的功效；作為春季養(yǎng)生粥，實屬佳品。詳細>>

功效：豬肝能補肝護肝，養(yǎng)血抗癌；綠豆能止渴利尿，清熱解毒，潤膚抗衰。二者和大米一起煮粥食用，可補肝養(yǎng)血，清熱解毒，美容潤膚，特別適用于春……詳細>>

優(yōu)質(zhì)大米100克、草魚肉100克、腐竹50克、生菜30克、枸杞少許、鹽5克、雞精3克、胡椒粉少許、香油少許、高湯1500毫升、太白粉適量……詳細>>

用紅棗、粳稻同煮成粥，粳稻與紅棗比例為2∶1。紅棗具備令人滿意的益處效用，其性平靜，能養(yǎng)血心神安定，尤適于久病體虛、憎惡愛好功能不好者食……詳細>>

之所以先將菊花泡好，除了可以去掉菊花的雜質(zhì)以外，更重要的是，菊花久煮會散掉，粥看上去就不清爽了，而且還破壞了營養(yǎng)成分。詳細>>