古熾明 副主任醫(yī)師
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山藥是我們家里比較普遍的一種食材,我們都知道食用山藥有很大的功效,對身體的健康起到很大的積極作用,但是一般都是老一輩的人喜歡吃山藥,青年人喜愛吃山藥的比較少,那么這里就給你介紹一種山藥做法讓你喜愛上山藥。
拔絲山藥的做法
做法一
制作食材
鐵棍山藥山藥500克,桂花鹵2克,冰糖75克,熟白芝麻5克,熟花生油1000克。
制作流程
1、山藥刮去皮切滾刀塊;冰糖碾碎成面兒。
2、勺內(nèi)注入油燒至五成熱,放入山藥至金黃皮脆里熟,倒入漏勺內(nèi)。勺內(nèi)留油少許,放入冰糖面和和一調(diào)匙清水,加桂花鹵熬糖,待糖汁表面的大氣泡變小,糖以開始變微微有點淺紅色時,馬上將炸過的山藥倒入勺中攪動,用糖汁將山藥包均,倒入涂油的盤中,迅速上席即可。另上涼開水一小碗。
制作貼士
拔絲手藝很重要?;鹦?,不是拔不出絲來就是糖呈沙粒;火大,糊了,成糖色了,就不能拔絲了。
做法二
制作食材
懷山藥600克,白糖200克,花生油,500克
制作流程
1、山藥洗凈蒸熟,去掉外皮,切成滾刀塊。
2、炒鍋置中火上,添入花生油,油熱五成,將山藥下鍋炸制,中間頓火3次,炸成柿黃色,撈出瀝油。
3、鍋內(nèi)余油少許,下白糖炒成稀汁,起小花時,把炸好的山藥下鍋,甩點清水,翻身出鍋即成。外帶一小碗涼開水,同時上桌。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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