驅(qū)寒藥膳推薦：牛肉山藥?kù)?/h1>

2017-06-20 16:59:29      

山藥去皮切小丁并焯水，豆腐切成與山藥等大的丁、香菜洗凈切末、香菇洗凈切?。诲佒屑吁r湯，然后放入山藥丁、豆腐丁、香菇丁，加鹽、味精、雞精、……詳細(xì)>>

做法：先將蓮子、白木耳泡水；準(zhǔn)備完成后先將蓮子加水煮軟，再加入山藥、白木耳、冰糖續(xù)煮3分鐘后，再放下龍眼干煮開(kāi)即可食用。詳細(xì)>>

體寒是指是因?yàn)轶w質(zhì)的原因，身體容易出現(xiàn)冰冷的現(xiàn)象，且體內(nèi)寒氣過(guò)度，會(huì)導(dǎo)致身心失去恰當(dāng)?shù)臏睾蜔?，身體方面會(huì)出現(xiàn)全身沉重、懶惰，每天昏昏沉沉……詳細(xì)>>

在所有山藥的做法中，炒山藥是最營(yíng)養(yǎng)美味的。山藥切成片或絲下鍋爆炒，因加熱時(shí)間短，所含營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是維生素C丟失得較少。比如素的有山藥炒……詳細(xì)>>

原料：牛肉、芥藍(lán)各250克，沙茶醬l湯匙半，蘇打粉1/3茶匙，蔥3條切短度，姜數(shù)片，甘筍數(shù)片，糖、生粉、生抽、雞粉、麻油、胡椒粉等各適……詳細(xì)>>