古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
藍莓果醬的清香包裹這山藥的口感真是超贊。藍莓山藥是夏日里即美味又養(yǎng)生,同時又老少皆宜的菜,是很流行的新口味涼菜,吃起來酸甜可口,是一款美味的甜點哦。
原料:山藥1根,藍莓果醬30克,清水100ml,冰糖20克。
步驟
步驟1:帶上手套將山藥去皮后,再清洗干凈(一定要記得戴上膠手套,山藥的沾液會讓皮膚過敏,很癢的,一定要注意哦!)。蒸鍋中倒入水,大火煮開后,放入山藥,用大火蒸15分鐘左右,直到山藥變軟,盛出稍稍放涼。
步驟2:趁著山藥溫熱的時候,放入碗中用勺子壓成細膩的泥狀,不要有結(jié)塊。
步驟3:小鍋中倒入清水,加入藍莓果醬和冰糖。用大火煮開后,轉(zhuǎn)成小火繼續(xù)熬制,直到藍莓醬和清水變得粘稠,倒出冷卻。
步驟4:最后將山藥泥按個人喜好整出形狀,淋上藍莓醬即可。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
裝山藥的盤子放在蒸架上,大火燒開后蒸20-30分鐘,蒸至山藥變軟??梢杂每曜哟烈幌略囋嚕绻茌p松的戳透,即可關(guān)火,將蒸好的山藥拿出,稍……詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]