古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
蜂蜜的作用與功效
蜂蜜,是蜜蜂從花朵中采到的花蜜在蜂巢中做成的蜜,蜜蜂從花中汲取的水大概為80%的花蜜和分泌物,存到了自己第二個(gè)胃里,在身體內(nèi)轉(zhuǎn)化酶發(fā)酵的作用下經(jīng)過30分鐘,再回到蜂巢里面吐出,蜂巢的溫度一般都是35℃左右,經(jīng)過一段時(shí)間之后,水分會(huì)蒸發(fā),成為水分含量少于20%的蜂蜜,存儲(chǔ)在蜂巢里,再用蜂蠟密封。
蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸。1千克的蜂蜜含有2940卡的熱量。蜂蜜是糖的過飽和溶液,低溫時(shí)會(huì)產(chǎn)生結(jié)晶,生成結(jié)晶的是葡萄糖,不產(chǎn)生結(jié)晶的部分主要是果糖。
蜂蜜的功效一:護(hù)膚美容
新鮮的蜂蜜抹在皮膚上可以起到營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)的功效,可以讓匍匐光滑細(xì)膩有彈性。
用法
1、蜂蜜面膜:用蜂蜜加2-3倍水稀釋后,每天涂敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面,使用時(shí)按摩面部10分鐘,使蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分滲透到皮膚細(xì)胞中。
2、甘油蜂蜜面膜:取一份蜂蜜,半份甘油,三份水,加適量面粉調(diào)和后,制成面膜,每次在臉上敷20分鐘左右,再用清水洗凈,可使皮膚滑嫩,細(xì)膩。
3、蛋蜜膜:新鮮雞蛋一只,蜂蜜一匙,將兩者攪拌均勻,用軟刷子涂刷在面部后進(jìn)行按摩。待自然風(fēng)干后,用清水洗凈。每周再次,具有潤(rùn)膚去皺、益顏美容的功效。
4、葡萄汁蜂蜜面膜:用一勺蜂蜜和一勺葡萄汁,一邊攪合一邊加入面粉,調(diào)勻之后用來敷臉,十分鐘之后用水洗掉,如果是油性皮膚的話要經(jīng)常使用這個(gè)方法,可以使皮膚柔嫩,滑潤(rùn)。
5、冬季皮膚干燥,可用少許蜂蜜調(diào)和水后涂于皮膚,可防止干裂,可豕蜂蜜代替防裂膏。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
蜂蜜是我們?nèi)粘I町?dāng)中經(jīng)常吃的一種營(yíng)養(yǎng)食品,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富,而且吃法很多。那么你知道蜂蜜的作用與功效嗎?詳細(xì)>>
在所有的天然食品中,大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所產(chǎn)生的能量比牛奶高約5倍,能夠在很短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充給人體能量,消除人體疲勞……詳細(xì)>>
蜂蜜面膜:用蜂蜜加2-3倍水稀釋后,每天涂敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面,使用時(shí)按摩面部10分鐘,使蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分滲透到皮膚……詳細(xì)>>
取蜂蜜10克,鮮牛奶10毫升,蛋黃1個(gè)攪拌均勻,調(diào)制成膏狀,洗臉后涂于面部,20分鐘后洗去,每日1次。此面膜能營(yíng)養(yǎng)皮膚,防止臉面皺紋,促……詳細(xì)>>
黨參蜂蜜是蜜蜂采自名貴中藥材――黨參花蜜釀造而成。味甘平,色澤呈琥珀色,稠而且粘,甘甜清香,乃蜂蜜中上品。主要產(chǎn)區(qū)陜西、甘肅、東北各省?!?a href="http://newwyomingnarrative.com/yinshi/a/201706/2040545.html" target="_blank">詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]