古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
提到橄欖油,人們就會(huì)想到用來(lái)炒菜。其實(shí),橄欖油不為人知的其它用途還有很多,例如用來(lái)護(hù)發(fā)、滋潤(rùn)眼睛、除皺紋等等。是不是想馬上知道呢?
在西方,3千多年來(lái)上好的特純橄欖油一直是貴族婦人的美容專(zhuān)用品,無(wú)數(shù)女人用曼妙雪白的肌膚證明,特純橄欖油是全能的“化妝品”,無(wú)論是吃或抹均具有美容神奇作用。
希臘美女海倫、埃及艷后可里奧佩特拉、意大利影后索非亞·羅蘭、美國(guó)巨星瑪麗蓮·夢(mèng)露等大美人,終生肌膚雪嫩迷人,除天生麗質(zhì)外,堅(jiān)持用特純橄欖油沐浴是重要原因。
橄欖油是從橄欖果中榨取出來(lái)的一種淡黃色透明液體,曾被稱(chēng)為“液體黃金”,富含維生素A、D、E、K、F,這些都是易于被皮膚吸收的脂溶性維生素。尤其是維生素E的含量,每100克橄欖油中含8毫克,是所有植物中含量最高的。下面我們?yōu)槟憬榻B橄欖油幾種妙用。橄欖油減肥
用途:減肥
橄欖油所含維生素E,易于被皮膚吸收,從而有助于保持女性的體態(tài)美特純橄欖油的不飽和脂肪酸和天然優(yōu)質(zhì)維生素E聯(lián)合作用,可以分解體內(nèi)脂肪;維生素K外抹可以吸收皮下多余脂肪,因此它是唯一內(nèi)服外用均具有減肥作用的天然植物油。
用法:
用橄欖油每天堅(jiān)持涂抹按摩,能幫助脂肪燃燒代謝。尤其對(duì)小肚子上的脂肪。對(duì)產(chǎn)后媽媽恢復(fù)苗條體形也有好處。
高純度的橄欖油可以直接飲用,有助于促進(jìn)身體的新陳代謝和排泄,記得在每天早餐前,空腹喝兩勺橄欖油,減肥的效果十分理想。潤(rùn)膚
用途:潤(rùn)膚
特純橄欖油富含天然優(yōu)質(zhì)維生素E、A、B、D、K、F等,對(duì)皮膚的滋養(yǎng)非常溫和,沒(méi)有人工化學(xué)化妝品的副作用,可迅速使皮膚柔嫩而有亞光光澤。橄欖油含多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分,不含香精和化學(xué)物質(zhì),其脂肪酸和多種天然脂 溶性維生素對(duì)滋養(yǎng)肌膚十分有利。
用法:
敷臉,先用溫水把臉上的油污洗凈,以干毛巾輕輕拭去水分,再用棉花蘸橄欖油,遍抹于臉上,經(jīng)過(guò)10~15分鐘后,用熱毛巾敷面,最后以干毛巾輕輕擦拭即可;潤(rùn)身,洗完澡后在一杯水里加入一些橄欖油拌均勻,分次淋在身體的每一個(gè)部位,再適當(dāng)?shù)匕茨?,可以使皮膚更光滑。除皺
用途:除皺
直接使用橄欖油護(hù)膚能防止皮膚皺紋和粗糙。使皮膚恢復(fù)自然彈性,光澤而柔嫩,對(duì)紫外線有特殊的吸收能力,是防止烈日曝曬和嚴(yán)寒冰霜對(duì)皮膚傷害的上乘佳品。它對(duì)消除妊娠紋、陳舊性傷痕、各種斑痘等皮膚問(wèn)題均有明顯效用。
用法:
對(duì)付惱人的細(xì)紋、魚(yú)尾紋或者眼部細(xì)紋,可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細(xì)紋處,一旦涂上去就吸收了,馬上看不出紋路(外出時(shí)不用洗掉可以直接上妝);妊娠紋,用一匙橄欖油擦于妊娠紋處,輕輕按摩,長(zhǎng)期堅(jiān)持,可去除妊娠紋,或使之變淺。上、卸妝 用途:上、卸妝
化妝品大多是脂溶性的化學(xué)用品,橄欖油有脂溶性的成分,不僅可以深層清潔肌膚,還能溶解彩妝,而且它溫和不刺激,對(duì)皮膚傷害很小。乳化劑的作用主要是使橄欖油產(chǎn)生豐富的泡沫,而且能夠讓水充分包住油分,在清洗的同時(shí)將污垢和彩妝顆粒一起洗掉。
用法:
上妝,在基礎(chǔ)化妝品中滴1~2滴橄欖油,揉搓后均勻涂抹于面部,皮膚馬上就變得亮澤而生動(dòng);
卸妝,在化妝棉上滴兩滴橄欖油來(lái)卸妝,它可以把頑固的彩妝卸掉,包括標(biāo)榜防水的化妝品。護(hù)發(fā)
用途:護(hù)發(fā)
橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E,在光亮秀發(fā)方面,效果顯著,特別是對(duì)于頭發(fā)韌性的維護(hù)效果卓越,對(duì)嚴(yán)重受損、干枯的頭發(fā)來(lái)說(shuō)是極佳的護(hù)發(fā)油之一,也是日常護(hù)理的首先用油。
用法:
一般的頭發(fā)護(hù)理很簡(jiǎn)單,只需在梳頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油即可,而且不會(huì)使頭發(fā)油膩。另外,在洗頭之后,像用護(hù)發(fā)素一樣,先擦干頭發(fā),在均勻地給秀發(fā)抹上橄欖油,然后用熱毛巾包裹頭發(fā)10分鐘,便可使頭發(fā)變得光澤順柔。或者往護(hù)發(fā)素里加如幾滴橄欖油可以使頭發(fā)得到深層次地護(hù)理。
當(dāng)在浴缸里泡澡時(shí),把調(diào)理好的護(hù)發(fā)素平滑地梳入發(fā)絲里,然后就不用管它了,浴缸里冒出的蒸汽就會(huì)幫助護(hù)發(fā)素的滲透和吸收。
當(dāng)然,并不是所有的橄欖油都可以作為護(hù)膚美容用的,橄欖油分級(jí)別的。用于臉部的可以吃,但吃的并不一定就可以用于臉上。特級(jí)初榨橄欖油可以食用也可以用于臉部。
這是純度最高雜質(zhì)最少的橄欖油,是橄欖油的極品,提煉的是最精致的成分。其他低一些級(jí)別的提煉的沒(méi)有很精細(xì),所以對(duì)于臉部皮膚來(lái)說(shuō),不敏感的人還好,敏感的人絕對(duì)不適用的。最差級(jí)別的是果渣油,原料顯然也跟最高級(jí)別的橄欖油有差別。所以并不是什么橄欖油都可以擦臉,要注意級(jí)別。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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