花生怎么吃更營養(yǎng)

花生的吃法很多。可生食，也可油炸，可炒、可煮、從佐餐的佳肴到下酒的小菜，小小花生無處不在，在花生的諸多吃法中，以燉吃為最佳。詳細(xì)>>

花生的營養(yǎng)價值比糧食高，可與雞蛋、牛奶、肉類相媲美。花生的脂肪含量是大豆的2倍多，所含蛋白質(zhì)極易被人體吸收。對老年人和腦力勞動者有獨(dú)特的……詳細(xì)>>

花生是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷囊环N食物，我們都知道，花生素有“長生果”之稱，由此可見它的養(yǎng)生保健功效。那么，花生究竟怎樣吃才最健康呢？詳細(xì)>>

花生要怎么吃最營養(yǎng)呢？花生的吃法有很多，最常見的是水煮花生和放在菜肴里，除此之外還有哪些吃法呢？接下來，為大家?guī)砘ㄉ?種吃法，喜歡吃……詳細(xì)>>

大家都吃過黃豆芽和綠豆芽，黃豆和綠豆發(fā)芽后能做成美味，那么花生發(fā)芽后也一樣很美味。大家都知道土豆發(fā)芽了就是霉變了，食用后就會中毒。很多人……詳細(xì)>>