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黑木耳雞蛋炒萵筍做法

2017-05-31 13:34:30      

用料 :

萵筍 半棵 黑木耳(泡發(fā)) 1小把

雞蛋 2個(gè)鹽 適量

蒜 2瓣

做法 :

1、萵筍去葉,刨去老皮,斜切薄片。黑木耳泡發(fā),去蒂洗凈撕開(kāi)。雞蛋加少量鹽打散。蒜拍碎。

2、鍋里少量油燒熱,入蛋液,劃炒成雞蛋片,裝起。

3、鍋里另加油,燒熱后入蒜末爆香,入萵筍片,黑木耳翻炒均勻。加適量鹽,小半碗清水,蓋上蓋子,燜煮至湯汁快收干。

4、倒入蛋皮,翻炒均勻,煮一會(huì)兒關(guān)火。

小貼士:

萵筍片可以用黃瓜片,筍片代替,類似東北家常菜“木須肉”的做法。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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