冬天吃辣8大好處

吃辣會讓身體發(fā)熱，有些人辣的直冒汗還覺得很舒服，冬天寒冷，吃點辣就可以驅(qū)寒、促進血液循環(huán)，下面我們來看看冬天吃辣的八大好處。

1、暖胃驅(qū)寒

辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、肚子疼等癥狀，可以適當吃些辣椒。

2、促進血液循環(huán)

辣椒有一定的藥性，因此能“除風(fēng)發(fā)汗，行痰，除濕。”用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)解釋，就是能促進血液循環(huán)，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。

3、肌膚美容

辣椒能促進體內(nèi)激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實并不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質(zhì)，吃完辣椒才會火上澆油。降脂減肥辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。

4、抵抗癌癥

辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。

5、保護心臟

經(jīng)常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發(fā)展。

6、止痛散熱

辣椒性溫，能通過發(fā)汗降低體溫，并緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮(zhèn)痛作用。

7、降低血壓

辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。

8、對糖尿病有利

對于1型糖尿病的某些癥狀，辣椒素可起到減輕的作用。