吃蘿卜的好處

蘿卜中含有蛋白質(zhì)、糖、維生素A、維生素C、尼克酸，以及無素鈣、磷、鐵等。蘿卜內(nèi)含有的糖化酵素和芥子油成分，對人體消化功能大有裨益。原因是……詳細>>

蘿卜富含豐富維生素，不僅能夠補充身體營養(yǎng)，還有很大的養(yǎng)生價值。俗話說冬吃蘿卜，夏吃姜，然而，不僅冬季吃蘿卜對身體有益，夏天吃蘿卜也有很多……詳細>>

在民間有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說，也就是說在冬天吃蘿卜好處多多，尤其是白蘿卜。在這里，不如就來為大家介紹一下白蘿卜和哪些食物搭配食用更營養(yǎng)……詳細>>

蘿卜是一種很常見的蔬菜，有很多種類。蘿卜熱量極低，富含營養(yǎng)成分，對身體有多種健康益處。經(jīng)常吃蘿卜可促進心臟健康，也有助于促進消化健康和減……詳細>>

在我國民間有“冬吃蘿卜，夏吃姜”的習俗，在天氣越來越冷的此時吃白蘿卜會有哪些好處呢？同時，白蘿卜的搭配方法也是有所講究的，下面就來具體為……詳細>>