古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:
鮮牛奶適量,北杏仁60克,粳米100克。
做法:
1、北杏仁用開(kāi)水燙、去衣,用攪拌機(jī)攪成泥狀。
2、粳米洗凈,加清水適量,大火煮滾后,改小火煲成粥,放入杏仁泥和牛奶,攪勻煲沸,放入白糖煲沸成甜粥。
功效:
潤(rùn)肺止咳,美白肌膚。
注:
1、北杏仁有小毒,勿過(guò)食,嬰幼兒宜慎食用。
2、若用南杏仁亦可,但潤(rùn)肺止咳之力弱。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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將粳米淘洗干凈,放入鋁鍋內(nèi),加入杏仁及清水500左右同煮,待米開(kāi)花,粥汁濃稠時(shí),即可取出杏仁,以白糖調(diào)味,離火,待稍涼后即可食用。詳細(xì)>>
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