古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
產(chǎn)后媽媽喝黑豆?jié){能促排卵
產(chǎn)后媽媽喝黑豆?jié){的好處:黑豆是大豆的一種,含較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸等營養(yǎng)物質(zhì),并含少量的大豆黃酮甙染料木苷。黑豆?jié){等豆制品都對促排卵有一定的效果,因為豆類制品中含有大量的大豆異黃酮,是一種天然無副作用的植物雌激素,這種雌激素能夠有效的促進卵泡發(fā)育,同時還能幫助女性朋友起到補充雌激素的作用,故產(chǎn)后媽媽喝黑豆?jié){收到到促排卵的效果。
產(chǎn)后媽媽喝黑豆?jié){的注意事項:但是產(chǎn)后媽媽食用黑豆也不能盲目,黑豆是促雌激素的。具體吃法是月經(jīng)干凈后第一天開始連吃六天,食用量也不需要太多。用于制作黑豆?jié){的黑豆,可以先浸泡12小時,再進行榨打煮熟,營養(yǎng)成分更加高。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
很多人都知道藥物可以促排卵,但是對于食物促排卵了解的還是比較少的。黑豆就是可以促排卵的一種食物,那么黑豆怎么吃可以促排卵呢?下面一起來了……詳細>>
黑豆是大豆的一種,含較雄厚的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸等營養(yǎng)物質(zhì),并含少許的大豆黃酮甙染料木苷。這兩種……詳細>>
黑豆是大豆的一種,含較雄厚的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸等營養(yǎng)物質(zhì),并含少許的大豆黃酮甙染料木苷。這兩種……詳細>>
黑豆?jié){的好處,大家經(jīng)常喝的豆?jié){是黃豆豆?jié){,還有一種黑色的豆?jié){,是黑豆做的哦,今天給大家介紹一下黑豆?jié){的好處。詳細>>
喝黑豆?jié){能減肥這個說法一直在民間流產(chǎn)著,可是對于這種說法的真實性,大多數(shù)人對此都抱有懷疑的態(tài)度。那么喝黑豆?jié){真的能減肥嗎? 詳細>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血癥、痛風(fēng)、多囊卵巢綜合征、高血壓、高脂血癥等代謝相關(guān)疾?。宦阅I病、...詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]