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掛號(hào)科室:中醫(yī)科 同類疾?。?a target='_blank'>體檢保健嬰幼兒性健康節(jié)后綜合征

紅酒木瓜飲

2017-05-11 15:50:46      

主料:

木瓜1/2個(gè)、紅酒100ml

調(diào)料:

蜂蜜少許

做法:

1、木瓜洗凈、去皮、去籽,切成1厘米見(jiàn)方的小塊;

2、將木瓜塊放入攪拌機(jī),加入15ml清水;

3、充分?jǐn)嚧虺赡竟虾?/p>

4、調(diào)入少許蜂蜜,攪拌均勻;

5、加入紅酒,攪勻,表面撒少許木瓜粒即可。

膳食食療:

木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等,還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。半個(gè)中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C。木瓜在中國(guó)素有“萬(wàn)壽果”之稱,顧名思義,多吃可延年益壽。

注意事項(xiàng):

1、 喜歡濃稠口感的,可加大木瓜用量;

2、 用的是口味偏甜的Merlot紅酒,可根據(jù)自己所用紅酒的口味增減用量;

3、 蜂蜜的用量根據(jù)自己的口味調(diào)節(jié),建議不要太多,太甜就是去了清爽的口感。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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