古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
挑選山竹方法:
首先要看看果蒂下面葉瓣的顏色。山竹葉瓣的顏色越綠說明越新鮮,如果顏色變褐色或者變黑,說明這個(gè)山竹放置時(shí)間太長了,咱們再換一個(gè)看看。
第二,要用指頭捏一捏果殼。如果用大拇指輕輕按一下,果殼有彈性,按下去的地方能馬上恢復(fù),就說明是新鮮的。如果果殼硬得按不下去,那你就果斷地把這個(gè)山竹放回原處吧。
第三,看過山竹上面的葉瓣和捏過果殼后,要再把山竹掉個(gè)個(gè)兒,慢慢數(shù)一數(shù)山竹底部的萼片了。通常,山竹底部的萼片有4到8片,這個(gè)萼片的片數(shù)是和果肉的片數(shù)一樣的,萼片越多,就說明果肉片數(shù)越多;果肉的片數(shù)越多,果核就越小,有的果核甚至可以直接吃。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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現(xiàn)在正是吃山竹的季節(jié),山竹素有“果中皇后”的美稱,但是它有什么營養(yǎng)、怎么挑選、怎么保存,許多人并不了解?,F(xiàn)在就為大家一一解惑。 詳細(xì)>>
山竹具有降燥、清涼解熱的作用,健康人群都可食用山竹,但每天吃3個(gè)就足夠了。山竹富含纖維素,在腸胃中會(huì)吸水膨脹,過多食用會(huì)引起便秘。詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營養(yǎng)科
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