古熾明 副主任醫(yī)師
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早上空腹可以吃梨嗎?
早晨空腹可以吃梨,因?yàn)樗芨笙薅鹊卮龠M(jìn)腸道蠕動(dòng),可更有效治療便秘,但是并不是所有人都能早上空腹吃梨。具體的介紹如下:
早晨空腹吃梨,能更大限度地促進(jìn)腸道蠕動(dòng),可更有效治療便秘,但是并不是所有人都能早上空腹吃梨。
對(duì)于一般人來(lái)說(shuō),早上可以空腹吃梨,此時(shí)各種維生素和養(yǎng)分更易被吸收,還可更有效的治療便秘,而且進(jìn)食梨子的清爽口感可以幫助提高食欲,促進(jìn)消化吸收,需要指出的是,梨子屬?zèng)鲂缘乃?,脾胃虛弱者和兒童要慎重食用?/p>
從消化方面來(lái)看,梨子性寒,脾胃虛弱者和兒童要慎重,有胃病的人不宜早上空腹吃梨子,腸胃不好的人早上空腹吃梨很容易拉肚子,寒冬季節(jié),早上空腹吃梨會(huì)容易傷胃,建議先進(jìn)食早餐暖胃后再進(jìn)食梨子。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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