檸檬皮的功效與作用有哪些

檸檬是營養(yǎng)豐富的食材，當我們在關注檸檬果肉的營養(yǎng)時，一定會忽略了關于它的皮和葉的保健功效，今天我們就要和大家講講相關的知識，對于患有下面這些疾病的朋友們來說，仔細閱讀一定會有幫助。

檸檬葉為蕓香科植物黎檬或洋檸檬的葉，全年均可采取。檸檬葉含黃酮類、香豆精類、有機酸、揮發(fā)油、維生素C（119-232mg）及葉綠素a、葉綠素b、葉黃素、蝴蝶梅黃素等。

檸檬葉味辛甘、性溫，具有理氣化痰、止咳、開胃的功效與作用，可用于咳喘痰多、腹脹、泄瀉等病癥。

1、咳喘：鮮檸檬葉，搗汁，每次15ml，1日2-3次溫服。

2、腹脹、腹瀉：鮮檸檬葉30g，水煎服，1日2次。

檸檬皮的功效與作用：

檸檬皮為蕓香科植物黎檬或洋檸檬的果皮，果實成熟時采摘，剝取外果皮，曬干。檸檬皮含有多種黃酮類、有機酸、香豆精類、甾醇、揮發(fā)油等。

檸檬皮味微苦，性溫，具有理氣開胃、疏滯止痛的功效與作用，適用于郁滯腹痛、不思飲食等癥。

1、郁滯腹痛：鮮檸檬皮30g，水煎服。

2、不思飲食：干檸檬皮適量，燒存性，研末，每次5g，1日2次，溫開水送服。