研究：女性喝茶有助于預(yù)防老年癡呆癥

最新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝茶對(duì)于預(yù)防老年癡呆癥能起到不錯(cuò)的效果，而且如果是女性喝茶預(yù)防老年癡呆癥的效果更為明顯。

研究：女性喝茶有助于預(yù)防老年癡呆癥

所謂的老年性癡呆癥，最常見(jiàn)的是阿爾茨海默病?；颊叩娜粘Ｉ钅芰ο陆担械倪€換聽(tīng)幻覺(jué)，給自己和周?chē)娜藥?lái)無(wú)盡的痛苦和煩惱。這一疾病已成為老人健康的四大殺手之一，但目前尚無(wú)特效治療或逆轉(zhuǎn)疾病進(jìn)展的治療藥物。

根據(jù)新加坡國(guó)立大學(xué)的研究者刊登于《營(yíng)養(yǎng)、健康與老齡化期刊》（Journal of Nutrition， Health and Aging）的研究報(bào)告，喝茶能夠減緩認(rèn)知能力退化的現(xiàn)象，但這一效果只在女性身上較為明顯。

研究人員選取了2808名55歲及以上的人群作為調(diào)查對(duì)象，研究飲茶習(xí)慣與老年癡呆風(fēng)險(xiǎn)間的聯(lián)系，尤其關(guān)注不同性別之間在這一方面的差別以及載脂蛋白（APOE，可能會(huì)增加罹患阿爾茨海默病風(fēng)險(xiǎn)的基因）攜帶者。研究者們?cè)儐?wèn)了志愿者們飲茶的種類(lèi)，并觀察老年癡呆的發(fā)病率，其中有72名參與者患病，占比7.5%。為了了解喝茶對(duì)這一疾病的作用，研究員們還考慮了其他可能導(dǎo)致疾病發(fā)生的因素，例如年齡，體重指數(shù)、疾病史、飲食習(xí)慣以及是否吸煙等。

研究發(fā)現(xiàn)，不喝茶人群罹患老年癡呆癥的比例達(dá)11.1%，而喝茶人群的這一比例只有 5.9%，但這種結(jié)果更適用于大量喝茶的女性。此外，研究結(jié)果還顯示，攜帶APOE基因人群若有喝茶習(xí)慣，認(rèn)知能力退化概率可下降86%。

女性喝茶還有這些好處！

其實(shí)，除了預(yù)防老年癡呆癥外，在生活中，女性如果經(jīng)常喝茶還能有很多其他好處，例如：減肥、預(yù)防心血管疾病等。

喝茶可以減肥

茶葉中還含有大量礦物質(zhì)元素，在綜合作用下，能有效的預(yù)防和抑制肥胖的效果。

茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預(yù)防和抑制肥胖的功效

在日本，特別喜歡中國(guó)的烏龍茶。因?yàn)闉觚埐鑼?duì)分解脂肪的作用較強(qiáng)，可以幫助解除油膩，幫助消化，有減肥作用。法國(guó)巴黎圣東安尼醫(yī)學(xué)系臨床主任卡羅比醫(yī)生研究證實(shí)，常飲云南產(chǎn)的普洱茶，可降低人體中的三酸甘油脂和膽固醇。法國(guó)婦女，特別是女青年很講究形體美，她們把普洱茶稱為“減肥茶”。

法國(guó)醫(yī)生用普洱茶作了試驗(yàn)，受試者每人每天飲三杯普洱茶，堅(jiān)持一個(gè)月，結(jié)果有的體重減輕了，有的血脂降低了。法國(guó)醫(yī)生還用云南陀茶對(duì)40名男女肥胖者進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，讓他們每日早、午、晚各飲一杯陀茶，連用一個(gè)月后，有40%以上人的體重有不同程度的減輕。這是法國(guó)人喜歡喝云南茶的一個(gè)原因。根據(jù)茶能減肥的作用，茶葉成為“減肥茶”、“健美茶”的主要原料。

喝茶有預(yù)防心血管疾病的作用

飲茶對(duì)心血管疾病如高血壓、膽固醇也有所減低，對(duì)80名高血壓患者進(jìn)行臨床試驗(yàn)，結(jié)果有30名患者經(jīng)用綠茶進(jìn)行五天治療后，有的血壓下降，有的恢復(fù)到正常；有人還對(duì)喝茶與冠心病的關(guān)系進(jìn)行了研究，分為不喝茶、偶而喝茶、常喝茶三個(gè)組，發(fā)現(xiàn)不喝茶的冠心病發(fā)生率為3.1%，偶喝茶者患病率為2.3%，常喝茶者為1.4%。由此可以看出喝茶對(duì)預(yù)防冠心病的效果。

茶葉是腸道疾病的良藥

醫(yī)圣張仲景說(shuō)：“茶治便膿血甚效”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，茶是腸道疾病的良藥。茶中的多酚類(lèi)物質(zhì)，能使蛋白質(zhì)凝固沉淀。茶多酚與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，能凝固蛋自質(zhì)，將細(xì)菌殺死。如把危害嚴(yán)重的霍亂菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等，放在濃茶湯中浸泡幾分鐘，多數(shù)會(huì)失去活動(dòng)能力。因此，中醫(yī)和民間常用濃茶或以綠茶研末服之，治療細(xì)菌*痢疾、腸炎等腸道疾病。

服用方法是準(zhǔn)備3克茶葉，熱水一碗，一同放入鍋中煎服，每天三次、或者是用濃茶和20克的食用醋一起服下一天也是三次，這些方法對(duì)預(yù)防腸道轉(zhuǎn)染病有極佳的好處。

喝茶可消除疲勞

茶葉能讓人精力充沛，增強(qiáng)人的記憶能力和思考問(wèn)題的能力，同時(shí)可以消除疲勞，促進(jìn)人體的新陳代謝。

預(yù)防白內(nèi)障

經(jīng)常喝茶能保護(hù)人的造血機(jī)能，可以預(yù)防白內(nèi)障，邊喝茶邊看電視，還能減少輻射，對(duì)人體有益。

女性經(jīng)常喝茶雖然好處多，不過(guò)需要注意的是經(jīng)期不宜喝茶，否則會(huì)增加經(jīng)期綜合癥。醫(yī)學(xué)研究證明，經(jīng)期喝茶導(dǎo)致緊張的高于不喝茶的人。