家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)食材 > 正文
痛經(jīng)
掛號科室:婦科 同類疾病:月經(jīng)不調(diào)閉經(jīng)功能性子宮出血絕經(jīng)崩漏

吃榴蓮的好處與禁忌

2017-04-10 10:52:54      

榴蓮是馳名的優(yōu)質(zhì)佳果。成熟果肉淡黃,黏性多汁,本酥軟味甜,吃起來具有陳乳酪和洋蔥味,初嘗有異味,續(xù)食清涼甜蜜,回味甚佳,故有“流連(榴蓮)忘返”的美譽(yù)。榴蓮產(chǎn)自熱帶地區(qū),含有多種營養(yǎng)成分,被當(dāng)?shù)厝艘暈椤盁釒Ч酢薄?/p>

功效:榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類,對機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用,是良好的果品類營養(yǎng)來源。榴蓮有特殊的氣味,不同的人感受不同,有的人認(rèn)為其臭如貓屎,有的人認(rèn)為香氣馥郁。榴蓮的這種氣味有開胃,促進(jìn)食欲的功效,其中的膳食纖維還能促進(jìn)腸蠕動。

榴蓮的味道頗具爭議,好之者贊其酥軟甜潤,惡之者貶其有貓屎臭。撇開其味不談,其營養(yǎng)價值卻不可小覷。它是唯一兼具高脂肪、高糖分、高熱量的高營養(yǎng)水果,有“熱帶果王”美譽(yù),適當(dāng)吃很補(bǔ)身體。

功效:民間“一只榴蓮三只雞”的形象比喻皆因榴蓮有大補(bǔ)的功效,特別是病后體弱者以及產(chǎn)后的婦女,更加適當(dāng)多吃。此外,榴蓮具有活血驅(qū)寒功效,對于胃寒及痛經(jīng)婦女有緩解作用。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

吃榴蓮的好處

榴蓮不是一種常見的水果,在水果市場中也不是經(jīng)常見到它,只有在其上市的季節(jié)才能看到它的身影。即使榴蓮不常見但也被人們所熟知,人們對榴蓮的第……詳細(xì)>>

吃榴蓮的4個好處

榴蓮中營養(yǎng)價值非常豐富,其中所含有的糖份也非常高,而且所含淀粉、糖分和蛋白質(zhì)的比例分別為11%,13%,3%。詳細(xì)>>

女性宮寒吃榴蓮好嗎?女性吃榴蓮的好處

榴蓮是一種常見的熱帶水果,由于其風(fēng)味特殊,讓很多人又愛又恨。雖然榴蓮到底是香是臭每個人都有不同的看法,但不可否認(rèn)的是,榴蓮的確有一定的藥……詳細(xì)>>

女人吃榴蓮干的好處

榴蓮干的微量元素當(dāng)中鋅和硒的含量都很高,可以提高你的思維更敏捷,也可以增強(qiáng)記憶力。詳細(xì)>>

吃榴蓮的功效和禁忌

榴蓮在通常情況下被認(rèn)為臭臭的,但在另一部分人看來,它有著獨特的香味和韻味。正是這種獨特的氣味讓榴蓮具備了開胃、促進(jìn)食欲的功效;同時榴蓮中……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 歐陽惠卿

  • 羅頌平

  • 金平

  • 羅麗莉

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]