菊花茶明目功效多 孕婦不宜喝

菊花茶是最常見的茶飲之一，有人會認(rèn)為任何人都適合飲用菊花茶，這是完全錯誤的看法，孕婦等人群并不適合飲用菊花茶。與此同時，菊花茶除了可以明目以外還會有其他的功效，今天就來具體為大家介紹一下吧。

菊花茶有哪些作用

明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解郁很有幫助。

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助。

那么，哪些人是不宜飲用菊花茶的呢？

哪些人忌喝菊花茶

孕婦：菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長。

糖尿病人：糖尿病人或血糖較高的人喝菊花茶不宜加糖，每次飲用不要超過三朵。

寒性體質(zhì)者：寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會加重其癥狀，對健康不利。

陽虛體質(zhì)的人：陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。

最后，教教大家如何泡菊花茶吧。

菊花茶的不同泡法

菊杞茶：菊花10克，枸杞子30克。將枸杞子加3～5杯水煮沸10分鐘，然后放入菊花再煮2～3分鐘，過濾取汁代茶飲。

菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用。

菊紅茶：菊花10克，紅花、丹參各5克。將上3味放入有蓋杯中，用沸水沖泡，代茶頻頻飲用。一般可沖泡3～5次，當(dāng)天飲完。

菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。

由此看來，菊花茶的泡法是有很多種的，快來選擇你喜歡的方法試試看吧。