寶寶發(fā)燒可吃點(diǎn)小米粥 飲食三大須知

寶寶抵抗力弱，容易出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀。在確認(rèn)孩子發(fā)燒后就要開(kāi)始注意改善日常飲食了，這對(duì)孩子痊愈有很大的影響。接下來(lái)，為大家出出主意，介紹一下寶寶發(fā)燒應(yīng)該怎么吃。

寶寶發(fā)燒的飲食須知

補(bǔ)充能量：寶寶發(fā)燒時(shí)，會(huì)加劇體內(nèi)能量的消耗，需要進(jìn)食一些富含碳水化合物并且熱量充足的食物，及時(shí)補(bǔ)充。例如粥，拉面，面包等等這類主食。同時(shí)，提醒爸媽，應(yīng)注意一下食物的口感與口味，推薦清淡易消化的輔食。例如，肉末青菜粥、雞蛋蔬菜面、素餡小包子、肉末蛋黃疙瘩湯等等。

補(bǔ)充水分：寶寶發(fā)燒時(shí)，也會(huì)造成體內(nèi)水分的快速流失，因此在補(bǔ)充能量的同時(shí)還應(yīng)考慮到水分的及時(shí)補(bǔ)充。除了飲用白開(kāi)水以外，推薦選擇一些湯汁類的食物以及富含糖分和水分的果汁水果等。若寶寶沒(méi)有出現(xiàn)腹瀉癥狀，都可以嘗試。

服糖鹽水：幼兒發(fā)熱伴腹瀉，可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時(shí)內(nèi)可眼500毫升。同時(shí)可補(bǔ)充電解質(zhì)食物如柑桔、香蕉等水果（鉀、鈉較多）奶類與豆?jié){（含鈣）、米湯、面食（含鋅）。癥狀較重者，暫禁食，同時(shí)打“吊針”以補(bǔ)充水份和電解質(zhì)。腹瀉、嘔吐緩解后可進(jìn)流質(zhì)食物，如米湯、過(guò)濾菜汁、藕粉等，但應(yīng)禁食牛奶和豆?jié){（易產(chǎn)氣）。

那么，具體來(lái)說(shuō)有哪些食物適合發(fā)燒的寶寶吃呢？

寶寶發(fā)燒吃什么

西瓜汁：新鮮的西瓜，去籽取瓤，榨汁喝。如發(fā)燒時(shí)不伴有其他癥狀，可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲，幫助降溫、利尿。

綠豆湯：將綠豆加水煮爛，再加適量的糖或鹽便可。綠豆有清熱解毒及祛暑的療效，而且水分充足、營(yíng)養(yǎng)豐富。

小米粥：以植物蛋白及碳水化合物為主，不但營(yíng)養(yǎng)豐富，熱量適中，最適合病弱的幼兒食用。

大米粥：米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化。

寶寶發(fā)燒吃什么水果好

蘋(píng)果：具有整腸作用，對(duì)于利尿、消除疲勞有很大幫助。

荸薺：可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預(yù)防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。

草莓：酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫(yī)認(rèn)為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。

梨：有清熱生津、潤(rùn)肺化痰功能，常用于熱病津傷，煩渴消渴，熱咳燥咳，氣喘失音等。

寶寶發(fā)燒一定要及時(shí)的就醫(yī)治療，日常護(hù)理也應(yīng)該要聽(tīng)醫(yī)囑。