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推薦6種常見中藥茶 養(yǎng)生保健功效多

2016-10-02 08:14:52      家庭醫(yī)生在線

中藥茶具有各種不同的養(yǎng)生保健功效,是很多中老年人的選擇。今天,就要為大家介紹幾種中藥茶來供喜歡喝茶的朋友們選擇,快來一起看看都有哪些吧。

6種常見的中藥茶

養(yǎng)顏調(diào)經(jīng)茶:具有養(yǎng)血柔肝、活血消斑等功效,可用于面易生斑、月經(jīng)不調(diào)、量少閉經(jīng)、痛經(jīng)、更年期綜合征等屬肝血瘀滯者。用法用量:一次1包,沖服,每日1-2包。

降脂瘦身茶:具有降脂瘦身功效,適宜于肥胖、血脂高等人群。用法用量:每次1包,沖服,每日1-2包。

降壓茶:有降壓作用,適宜于高血壓、高血脂等人群。用法用量:每次1包,沖服,每日1-2包。

清熱利咽茶:清熱生津,可用于治療慢性咽喉炎,以及長期吸煙、長時間說話及咽喉干燥有異物感等人群。用法用量:每次1包,沖服,每日1-2包。

參靈扶正茶:有補益氣血、扶正固表之功效,適用于體質(zhì)虛弱、免疫力低下、容易疲勞等人群。用法用量:每次1包,沖服,每日1-2包。

滋陰潤燥茶:滋陰潤燥,適用于秋冬季節(jié)口干舌燥之癥。用法用量:每次1包,沖服,每日1-2包。

除此之外,以下這些中藥也可以用來泡茶。

4種可泡茶的中藥

決明子:味苦、性涼,具有清肝、明目、通便的功用,因富含大黃酚、大黃素、決明素等成分,還具體有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。目前市面上的決明子多是生的,直接泡水喝,易引起腹瀉。決明子不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉、低血壓者以及孕婦服用。女性長期飲用決明子茶會導致月經(jīng)失調(diào)。

胖大海:味甘、性寒、有小毒??汕鍩釢櫡?,有利咽解毒、潤腸通便的功效。過量飲用胖大海會引起脾胃衰弱,導致腹瀉、飲食縮小、胸悶、身體消瘦等副作用。脾胃虛寒、風寒感冒或肺陰虛引起的咳嗽、糖尿病患者、低血壓患者都不要大量飲用。

薄荷葉:味辛,性涼。具有疏風散熱、清頭目、利咽喉、透疹、解郁的功效。孕婦、哺乳期女性不宜過量飲用薄荷葉泡的茶。薄荷芳香辛散,肺虛咳嗽、陰虛發(fā)熱多汗的患者也應慎用。因為其具有醒腦、興奮的效果,晩上不宜飲用過多,以免造成睡眠困擾。

枸杞:味甘,性平。能滋補肝腎、益精明目、養(yǎng)血、增強免疫力。枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用。由于枸杞溫熱身體效果明顯,所以正在患感冒發(fā)燒、炎癥、腹瀉的人最好別飲枸杞茶。

在選擇中藥茶時一定要根據(jù)個人的體質(zhì)哦。

(責任編輯:潘瑋璐 )

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